Recette : burger de fruit du jacquier façon « pulled pork »
Du fast food avec des ingrédients de choix : le fruit du jacquier se transforme en alternative végétarienne du porc effiloché. Recette de Laura Grotenrath, Zero Waste Your Life
© Laura Grotenrath
Ingrédients (par personne)
Burger
- 200 g de fruit du jacquier en saumure
- Paprika en poudre, sel, sucre
- Huile de cuisson
- Sauce barbecue (maison ou achetée)
- Petits pains à burgers
- Rondelles d’oignons, de tomates et de concombre, salade
- Ketchup, moutarde, mayonnaise végane
Frites maison
- 2 grosses pommes de terre
- Sel, poivre, paprika,
- Huile végétale
Préparation
- Rincez les pommes de terre et découpez-les en bâtonnets.
- Assaisonnez les bâtonnets avec du sel, du poivre, du paprika et de l’huile.
- Faites-les cuire pendant 20 à 30 minutes à 180 °C au four à chaleur tournante, retournez-les en cours de cuisson. Les frites seront plus croustillantes si vous les étalez sur la plaque sans qu’elles ne se chevauchent.
- Effilochez le fruit du jacquier à la main ou à l’aide d’une fourchette, et faites-le mariner pendant 15 minutes avec un peu de sel et de sucre.
- Faites-le revenir dans une poêle à feu vif avec de l’huile pendant 10 à 15 minutes.
- Une fois saisi, mélangez le fruit du jacquier avec 30 à 50 ml de sauce barbecue.
- Garnissez vos pains à burger de fruit du jacquier effiloché et ajoutez vos toppings (rondelles d’oignons, de tomates et de concombre, laitue, ketchup, moutarde et mayonnaise végane).
- Servez vos burgers avec les frites et dégustez.